2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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975 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 110.65g.
朝食: Clara de Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Ming Pão de Forma Light Integral. 昼食: All Nutris Choco Tâmara, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Filezinho Suíno. 夕食: Pão (Vida Leve) . 軽食/その他: Nutrata You Vegan Salted Caramel . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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