2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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2013 kcal
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脂質: 104.73g | たんぱく質: 130.19g | 炭水化物: 144.82g.
昼食: B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Bakso, Pangsit Goreng, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Selada, Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Pangsit Goreng, Kecambah, Tahu Bakso, Selada, B.J. Bawang Merah Goreng. 軽食/その他: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Tomat Merah. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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