2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1451 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 216.79g.
朝食: BreadTalk Raisin Bread, Oatmeal dengan Buah. 昼食: Kecambah, Ayam Geprek, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Usus Ayam Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Salad Buah. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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