2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1546 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 84.16g | 炭水化物: 203.23g.
朝食: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. 昼食: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Publix Red Seedless Grapes. 夕食: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Publix Red Seedless Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges) . 軽食/その他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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