2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1596 kcal
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脂質: 66.58g | たんぱく質: 107.62g | 炭水化物: 147.19g.
朝食前: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). 朝食: Aguacate, Cilantro, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. 朝食後: Café. 昼食前: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Miel, Papaya. 昼食: Pepino, Aguacate, Mangos, Zumo de Limón, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tostadas, Cebollas, Atún Fresco. 間食: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. 夕食: Taco al Pastor, Suadero. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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