2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1832 kcal
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脂質: 68.72g | たんぱく質: 192.62g | 炭水化物: 104.21g.
朝食: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Heudebert Biscottes Fibres +, Beurre de Cacahuètes. 昼食: Câlin Fromage Blanc 0%, Société Crème de Roquefort, Riz Basmati (Cuit), Auchan Aiguillettes de Poulet. 夕食: Auchan Café Liégeois, Carrefour Pain de Seigle, Rians Crottin de Chèvre , Lidl Aiguillettes de Poulet , Sardines à l'Huile (en Conserve). 軽食/その他: Oeuf Dur, Société Crème de Roquefort, Ficello Fromage . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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