2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1373 kcal
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脂質: 69.59g | たんぱく質: 160.39g | 炭水化物: 21.81g.
朝食: Banha de Porco
, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 昼食: Frimesa Banha de Porco, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Abacate, Swift Chorizo . もっと...
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体重に変化ありません
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