2021年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.2 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
1064 kcal
|
脂質: 41.44g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 178.47g.
朝食: Pork Stir Fry, Elmont Rye Bread, Coffee, Scrambled Egg , McCain Breakfast Potatoes. 昼食: Elmont Rye Bread , Rg Greek String Beans. 軽食/その他: Brown Sugar , Farmers Market Mcintosh Apples, Walnuts, Honey , Liberte Greek Yogurt 0%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|