2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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2724 kcal
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脂質: 109.36g | たんぱく質: 118.64g | 炭水化物: 281.71g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter. 夕食: Kahiki Japanese-Style Fried Rice, Noodles & Company Japanese Pan Noodles with Chicken (Regular), Filet Mignon. 軽食/その他: Pina Colada, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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