2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
1930 kcal
|
脂質: 115.00g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 183.00g.
朝食: Skippy Creamy Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter. 昼食: Olive Garden Zoodles Primavera (Dinner). 夕食: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter. 軽食/その他: Pure Heart Seedless Watermelon, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Albertsons French Bread, Wegmans Watermelon. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|