2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1786 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 131.94g | 炭水化物: 239.89g.
朝食: Окей Сыр Российский, Магнит Слива, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. 昼食: Малина, Магнит Слива, Огурец, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Куриные Грудки, Помидоры. 夕食: Перекресток Арбуз. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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