2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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3304 kcal
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脂質: 151.09g | たんぱく質: 217.72g | 炭水化物: 289.73g.
朝食: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. 昼食: Перекресток Авокадо, Виноград, Малина, Вологодское Яйцо, Помидоры, Магнит Слива, Куриные Грудки, Морковь, Огурец, Болгарский Перец. 夕食: Перекресток Арбуз, МКС Сметана 10%, Люля-Кебаб, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
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週に17.9 kg減量中
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