2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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871 kcal
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脂質: 22.87g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Aurora Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Massa Leve Pão de Queijo Super Lanche. 昼食: Paulista Iogurte de Morango, Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Caseiro Kibe na Air Friyer. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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