2021年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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624 kcal
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脂質: 17.65g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 38.48g.
昼食: Бухта Изобилия Тилапия, Село Зеленое Сметана 15%, Vteste Сырники Жареные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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