2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
1883 kcal
|
脂質: 75.80g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 234.25g.
朝食: Красная Цена Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Каша пшено+рис. 昼食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Barilla Макароны Отварные, Лещ Горячего Копчения. 夕食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кальве Майонез Легкий, Борщ Вегетарианский, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|