2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1622 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 118.28g | 炭水化物: 186.21g.
朝食: Мандарины, Ежевика, Ja! Cranberries, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Черника, Bergader Bavaria Blu. 昼食: Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Honig, Aubergine, Gurke (mit Schale), Rainbow Рапсовое Масло, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Champignons, Kikkoman Sojasoße, Zwiebeln, Eisbergsalat. 夕食: Aprikosen, Mandarine, Apfel, Hack Skyrtarte Mango-Maracuja . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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