2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1299 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 171.48g.
朝食: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Пятерочка Самса с Говядиной . 昼食: Брынза, La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка. 夕食: Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%. 軽食/その他: Белая Долина Стаканчик Мороженое, Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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