2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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2750 kcal
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脂質: 114.09g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 345.90g.
朝食: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Vollmilch, Hofer Haferflocken, Milfina Mozzarella Gerieben, Sauerrahm, Ei, Grafschafter Butter Toast, Pure Fruits Mango Orange. 昼食: Bruschetta, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 夕食: Rauch Eistee Zitrone, Nestle Smarties , Lorenz Naturals mit Rosmarin, Pringles Original. 軽食/その他: Eiskugel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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