2021年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
2028 kcal
|
脂質: 128.80g | たんぱく質: 137.79g | 炭水化物: 85.89g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Избенка Сливки 10% Порционные. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Окрошка с Говядиной, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, Keto-Friendly Кето Пирожки с Луком и Яйцом. 夕食: Самокат Сардельки Сочные, Spectrum Culinary Organic Mayonnaise, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, G-Balance Молоко Козье, Keto-Friendly Кето Шоколадный Рулет «Полено», Свекла Вареная, Цукини. 軽食/その他: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|