2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
556 kcal
|
脂質: 8.86g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 75.21g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Арбуз. 夕食: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|