2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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670 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 21.20g | 炭水化物: 68.45g.
朝食: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Orion Choco Pie. 昼食: У Палыча Сэндвич с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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