2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
1793 kcal
|
脂質: 69.91g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 161.71g.
朝食: Вареное Яйцо, Кабачки Жареные, Тунец в Воде (Консервы), Шампиньоны в Сметане. 昼食: Яшкино Крекер Французский, Шампиньоны в Сметане, SPAR Пюре Гороховое, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. 夕食: Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Медальоны Рыбные, Frico Сыр Маасдам, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Сырники, Яблоко, Рахат Карамель Мятная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
наталья богородскаяの体重の記録
|