2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1811 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 84.47g | 炭水化物: 322.39g.
朝食: Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Haas Ванилин, Мёд, Бакалейщики Манная Крупа, Селяночка Яйцо Куриное. 昼食: Картофель (с Кожурой), Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Белая Долина Творог 2%, Нектарины, Виктория Ягода Виктория, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Виноград, Мёд, Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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