2021年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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792 kcal
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脂質: 52.58g | たんぱく質: 54.41g | 炭水化物: 25.37g.
朝食: Помидоры Черри, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: SPAR Ряженка 3,2%, Урюк Шаурма С Курицей. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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