2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1948 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 263.24g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10%, Lidl Laugeneck mit Saaten, Milchkaffee. 昼食: Gläserne Molkerei Joghurt Pur Aprikose, Wasa Knäckebrot Proteine, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika. 夕食: Rapunzel Mandel Creme, California Rollen, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Lachs Maki. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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