2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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2116 kcal
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脂質: 109.64g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 192.25g.
朝食: Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Wasa Rågi, Arla Färskost Tomat & Örter, Philadelphia Original, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. 昼食: ICA Skagenröra, Falbygdens Chevre, Ekko Gourmet Rödbetsbiffar, De Cecco Gnocchi Di Patate, Fresh Food Pastasallad Ost Och Skinka, Scan Snitzel , Pizzasallad, Kranvatten. 軽食/その他: Zingo Läsk. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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