2011年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 6日:
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1800 kcal
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脂質: 61.09g | たんぱく質: 172.20g | 炭水化物: 137.05g.
朝食: blueberries, avocado, egg white, Poached Egg, bread. 昼食: iceberg, salmon sashimi, seaweed salad. 夕食: Avocados, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Chicken (Skin Not Eaten). 軽食/その他: avocado, psyllium, bread, tuna, almond, blueberries, Nonfat Plain Yogurt, Nonfat Plain Yogurt, Nonfat Plain Yogurt. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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