2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1245 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 113.26g.
昼食: 義美 土豆仁牛奶冰棒, 7-11 麻辣湯底, 滷牛肉, 酸辣粉, 全聯 麻辣鴨血, 福記 黑珍珠粉圓, 全家 奶精球, 清原 嫩仙草凍. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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