2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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878 kcal
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脂質: 31.85g | たんぱく質: 80.96g | 炭水化物: 68.84g.
朝食: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 1,5%, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. 昼食: Кабачок Фаршированный. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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