2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
2286 kcal
|
脂質: 109.50g | たんぱく質: 145.47g | 炭水化物: 177.44g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Свитлогорье Золотая Ириска, Простоквашино Молоко 3,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. 昼食: Магнит Персик, Инской Хлеб Деревенский, Греча с мясом, Министерский. 夕食: Инской Хлеб Сибирский, Министерский. 軽食/その他: Омский Бекон Чипсы из Свинины. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|