2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1274 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 162.80g.
昼食: 호박무침, 김치, 잡곡밥, 오삼불고기. 昼食後: 파리바게트 꽈배기도넛. 夕食: 사과, 당근, 비트, 찐고구마, 삶은 계란. もっと...
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体重に変化ありません
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