2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
3127 kcal
|
脂質: 91.78g | たんぱく質: 132.39g | 炭水化物: 345.83g.
昼食: 고추가루, NOW 에리스리톨, 된장, 델리스푼 낮추당, 마늘, 간장, 달걀, 곤약상회 밥이곤약, 두부, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 스테이크, 상추. 昼食後: 잇메이트 어묵바 오리지널, 요플레 요플레 프로틴 블루베리. 夕食: 파리바게트 생도넛, 파리바게트 쫀득쫀득한 찰깨빵, 파리바게트 모카크림식빵, 파리바게트 아침&후레쉬우유, GS25 스팸계란볶음 삼각김밥, 맛있닭 닭가슴살 소시지 한끼브리또 갈릭, 삼양 까르보 불닭 떡볶이. 軽食/その他: 사과, 당근, 비트. もっと...
|
体重に変化ありません
|