|
у меня какие то проблемы с постами(вообщем я сделала тренировку по видео с канала верьёмина тк она полегче тех что я изначально рассматривала+думаю если делать её регулярно результат будет
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
808 kcal
|
脂質: 32.61g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 69.37g.
朝食: Кофе с Молоком, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Овсянка . 昼食: Роллтон Картошка, Куриное Филе. 軽食/その他: Сладуница Конфеты Няшечка, Мираторг Вырезка Свиная, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Сыр Бри, Vici Ассорти из Морепродуктов, Эклер, Альметте Творожный Сыр Сливочный, От Иваныча Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
 コメント
от регулярных тренировок он однозначно будет, главное понимать что вы хотите
2021年 08月 19日 投稿者: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|