2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1129 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 156.41g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Ellenka Fiber Creme, ABC Kecap Asin, Seledri, Tahu, Pempek, Pangsit Polos, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Mayora Astor, Wafer Coklat. 夕食: Emina Mozza Cheese Slice, Sayur Lumpia, ABC Kecap Asin, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Nasi Putih. 軽食/その他: Apel, Selai Kacang, Roti Gandum. もっと...
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体重に変化ありません
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