2014年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 9日:
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1927 kcal
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脂質: 75.54g | たんぱく質: 120.94g | 炭水化物: 187.42g.
朝食: Natural Granola, Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. 昼食: Cold Cut, Swiss Processed Cheese. 夕食: White Rice, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Baby Back Ribs, Pork Fried Rice. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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