Oh! Anna Cruzの日記, 2021年 08月 19日

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2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:

891 kcal

脂質: 24.57g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 113.16g. 朝食: Cafezinho, Empada de Frango. 昼食: Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca . もっと...

2442 kcal

運動: スポーツ - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間　 18 分, ハイキング - 22 分. もっと...

週に1.4 kg減量中

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