2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1324 kcal
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脂質: 74.92g | たんぱく質: 109.29g | 炭水化物: 51.04g.
朝食: Mayonesa, Alpina Leche Deslactosada, White Holland Jamón de Pavo, Alpina Queso Doble Crema , Huevo Cocido, Colanta Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Tomates, Cebollas, Hígado. 夕食: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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