2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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582 kcal
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脂質: 33.74g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 39.85g.
朝食: Morrón, Great Value Té Verde , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Jamón Picado, Freshly Ensalada Mixta. 夕食: Mayonesa, Ensaladilla Rusa, Sabori Jamón Virginia de Pavo, Huevo Blanco Cocido, Freshly Ensalada Mixta. 軽食/その他: Pasta Fresca (Cocida), Frijoles Cocidos, Ensaladilla Rusa, Morrón, Freshly Ensalada Mixta, Cheesecake. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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