2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
1243 kcal
|
脂質: 17.84g | たんぱく質: 158.29g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: 🥦Bolo verde🥦, Café au Lait, Prozis Protein Chocolate Brownie, Lidl Framboises Surgelés. 昼食: Tomates Cerises, Riz aux calamars. 夕食: Prunes, Tomates, Endive, Salade Verte, E.Leclerc Steak. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|