2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1111 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 26.37g.
昼食: Bistec de Res, Pepino (Pelado), la Gloria Mantequilla sin Sal Reducida en Grasa , Furman's Salsa de Spaguetti, Philadelphia Queso Crema Original, Lyncott Crema para Batir, Calabacín. 夕食: Hellmann's Mayonesa Clásica, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Pepino (Pelado). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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