2021年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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403 kcal
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脂質: 24.30g | たんぱく質: 40.91g | 炭水化物: 3.34g.
夕食: Queijo Coalho Serrano Queijo Coalho , Betânia Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Crepioca. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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