2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1214 kcal
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脂質: 42.61g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 129.88g.
朝食: Banane. 昼食: Tomates Cerises, Laitue, Carrefour Colin d’Alaska Pané, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Huile de Tournesol , Lustucru Gnocchi à Poêler, Jambon Cru, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Oeuf à la Coque, Oeuf sur le Plat, Oeuf Dur, Carrefour Wraps. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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