2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
852 kcal
|
脂質: 34.34g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 93.75g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês. 昼食: Quero Feijão Preto, Bife de Carne de Vaca, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Milk Shake. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|