2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 47.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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265 kcal
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脂質: 10.70g | たんぱく質: 17.60g | 炭水化物: 23.60g.
朝食: WellMix Protein Riegel (35g), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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