2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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2237 kcal
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脂質: 98.12g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 246.82g.
昼食: Cocktailtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 夕食: Bier, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Maltesers Maltesers, Kartoffelchips (Gesalzen), Orangen (mit Schale), Kroketten. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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