2021年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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287 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 9.29g | 炭水化物: 34.14g.
朝食: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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