2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
472 kcal
|
脂質: 19.34g | たんぱく質: 16.44g | 炭水化物: 55.29g.
朝食: Carrefour Pain au Chocolat, Nestlé Golden Grahams, Danone Jockey Onctueux et Doux. 夕食: Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|