2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
1211 kcal
|
脂質: 55.21g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 170.26g.
朝食: Сыр Моцарелла, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 昼食: Barilla Макароны Penne Rigate, Брынза, Огурец (с Кожурой), Курица в Сливках. 夕食: Булгур (Вареный), Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Клинский Хлебокомбинат Печенье Сдобное Гречкин. 軽食/その他: Дыня, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яблоко Зеленое. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|