2021年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
1913 kcal
|
脂質: 73.45g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 245.27g.
朝食: Красная Цена Грецкие Орехи, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Нектарины, Barilla Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Kalev Ириски, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко , Жареная Картошка с Грибами, Фасоль с овощами. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Картошка Вареная, Треска, Сыр-Бор Сыр Российский. 軽食/その他: Kalev Ириски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|