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less than 80kg, time for a new target weight 🎉
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79.8 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1145 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 49.87g | 炭水化物: 139.16g.
朝食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. 昼食: Tesco Halloumi (30% Less Fat), Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Uncle Ben's Mexican Bean Rice, Pepper. 軽食/その他: Snackrite Cheesy Curls. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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